NOBULL CrossFit Games 2021 | Výsledky

Crossfitové komunity po celém světě se nemohly dočkat okamžiku, kdy znovu po roce budou moci sledovat největší crossfitový závod světa - CrossFit Games. Ty letos změnily svého největšího partnera (Rebook) za značku Nobull, kterou na sebe oblékli všichni závodníci. Avšak to, proč se lidé nejvíce těšili na letošní Games určitě byla otázka, kdo se stane nejlepším mužským crossfiterem. A tuto otázku si lidé pokládali proto, že během loňské sezóny oznámil konec své závodní kariéry dosud nejlepší mužský crossfitový závodník Mathew Fraser. 

Závody se konaly během čtyř dní, během kterých čekalo na atlety patnáct workoutů.

Den první

Event 1

For time:

1-mile swim with fins
3-mile kayak

Event 2

For time:

126-ft. sled drag, 180 | 220 lb.
5 Pig flips, 350 | 510 lb.
12 muscle-ups
12 bar muscle-ups
12 bar muscle-ups
12 muscle-ups
5 Pig flips
126-ft. sled drag

Time cap: 12 min.

Event 3

For time:

550-yard sprint

Time cap: 4 min.

Event 4

For time:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of:

Wall walks
Thrusters, 135 | 185 lb. (short bars)

Time cap: 20 min.

Den druhý

Event 5

4 rounds for time:

4 rope climbs
500/400 ski erg
Sand bag carry

Events 6/7

5 rounds for time of:

250-m run
1 clean

Women: 165 | 175 | 185 | 195 | 205 lb.  
Men: 245 | 265 | 285 | 305 | 315 lb. 

Time cap: 7 min.
 

5 rounds for time of:

200-m run out of the Coliseum
1 clean 

Women: 210 | 215 | 220 | 225 | 230 lb.
Men: 325 | 335 | 340 | 345 | 350 lb.

Time cap: 8 min.

Event 8

For time: 

Navigate the handstand walking course

Time cap: 5 min.

Všechny příznivce těchto závodů překvapila závodnice Danielle Brandon, která v osmé události ukázala, jak dokonale zmáklou má chůzi ve stojce. 

Event 9

21-15-9:

Echo bike (cal.)
Snatch, 75 | 105 lb. (short bars)

Time cap: 8 min.

CUT TO 30 ATHLETES

Den třetí

Event 10

For time:

30 toes-to-bars
1.5-mile run
30 toes-to-bars
1.5-mile run
30 toes-to-bars

Time cap: 27 min.

CUT TO 20 ATHLETES

Event 11

11-min. AMRAP:

1 pegboard ascent
7 single-arm dumbbell overhead squats, 50 | 70 lb.
15 heavy double-unders

Event 12

1-rep-max snatch

Každá divák má velice rád wody, jako byl právě tento. Brazilský závodník dokázal dostat nad hlavu úctyhodných 130kg!

View this post on Instagram

A post shared by CrossFit Games (@crossfitgames)

Den čtvrtý

Event 13

4 rounds of:

20 GHD sit-ups
8 cheese curd burpees over the hay bale, 70 | 100 lb.
168-ft. yoke carry, 425 | 605 lb.
1-min. reset

Time caps by round: 2 | 2 | 2 | 3 min.

Event 14

6-10-14 reps of:

Deadlifts, 275 | 405 lb. (short bars)
Freestanding handstand push-ups

Time cap: 7 min.

Event 15

For time:

600-m row
90 chest-to-bar pull-ups
36-ft. back-rack walking lunge
36-ft. front-rack walking lunge
36-ft. overhead walking lunge 

135 | 185 lb., short bar

Time cap: 11 min.

Výsledky

Na konci čtvrtého dne bylo jasno. Nejlepší ženskou crossfiterkou se již po páté stala Tia-Clair Toomey, která se rovněž stala atletkou, která dokázala na Games vyhrát co nejvíce wods. Na pomyslný mužský trůn usedl mladíček Justin Medeiros, který dokázal hry vyhrát v pouhých dvaceti dvou letech! Stal se tak doposud nejmladším závodníkem, který ovládl crossfitové hry.

Českoslovenští atleti 

Ačkoli se to může zdát jakkoliv bláznivé, na letošní Games jsme opět mohli vidět i československé závodníky. Pod českou vlajkou závodil Honza Hanák, který v kategorii 35-39 let získal skvělé desáté místo. V té samé věkové kategorii, avšak u žen, se na třetím místě umístila Aneta Tucker, která sice žije se svým mužem ve Velké Británii, avšak závodí pod naší českou vlajkou.

View this post on Instagram

A post shared by Aneta Tucker (@anetaspesh)

 A od našich východních bratrů se na Games podíval František Heribán. Ten soutěžil ve stejné kategorii jako Honza Hanák, avšak Franta se umístil na skvělém šestém místě!

František Heribán:

Bylo to velké. Byla to zkušenost. Ale byl to taky stres. Vše začalo už měsíc před odletem, kdy nám oznámili že vstup do USA je téměř nemožný a tím začal koloběh vyřizování nejrůznějších povolení a nutnost se naočkovat. Když už se zdálo že vše je ok, přišlo 10 dnů před odjezdem zranění levé ruky (vykloubenej prst ). Týden neschopnost cokoli těžšího zvednout, zavěsit se na hrazdu, nebo tlačit nad hlavu. Ještě v den odletu proběhl rentgen , který naštěstí vyloučil zlomeninu (vytažený kloub z pouzdra a porušení vaziva. Kdo by ale odolal možnosti podívat se na games???

Přání bylo 8 běžeckých wod a jedno na Bike Ergu. (překvapivě Dave nezdílel můj pohled na věc). Cesta a ubytování proběhlo podle plánu. Registrace a fasování věcí - malej fantasy land.  Poprvé si připadáte jako atlet. Všichni kolem vás běhají, fotí ... Každý se usmívá (a není to póza).  Už teď mám plnou hlavu toho , jak to kruci narvu do kufru na cestu domu? Den 1. Wod 1.  Běh (lucky ja) . 7.2km  přál jsem si 10+ , ale tohle taky good.  Běží se 6 kol po 1.2 km.  S coachem F3 děláme taktiku . 5min / km prvních 5 km , pak dle potřeby zrychlíme. Nenecháme se ztrhnout davem , ale ať nám neutečou. V rozcvičovně Zátopek , Pribilinec a Kipčoke kam se jen podíváš. 3-2-1 píp.  Běžím - neee mi sprintujem . Bud já , nebo oni si nepřečetli vzdálenost  První kolo  4:50 - 1200mt.  Tohle se nedá udržet. Naštěstí , nevím ani jak, jsem to udržel a v závěru se ještě trhnul. 1.místo.   můžu dom. Jsem happy . F3 nevěří , folloveři naskakuji.

Wod2. 5RFT:

• 1LL RC 6.2mt + 5 DL 153 KG

Za normálních okolností dream wod . Teď ale bez síly v prstu je cíl přežít . Vše se ale sešlo dobře a já beru 5 flek.  Vnitřně vím že top 3 bylo real. Taže spokojenost č2. 

Wod3:

• 1RM snatch 

Z poslední 28 závodu. 17x max na snatch. To nechceš . Jdu s cílem zapsat 90 a pokusit se o 95 ( v koutku se modlím za 100 ).  Beru modrej , zelenej ( 80) klídek.  Přidám černej ( 90 ) ťežke , ale dam.  Nemají červené 2.5. Tak modré 2kg stačí. Na podruhé , ale 94 lepší než nic . Pak zkouším 100 , ale to už nejde.  Rezult 94 , EE jsme v Us tady je to težši a ona černá 5ka byla 7.5 .  20 , není 20. Takže zapisuju 102.  Překvapení a radost i když jen 13 místo. Po 1.dnu 3místo!!!

Den 2. Wod 4:

• Cheeper
• 84cal Con.bike
• 42 Ghd 9k
• 42 Fs 2x22.5
• 25 mt hs walk 
• 42 Squat bag 70 kg 
• 25 mt hs walk.

  
  

Těžké , moc težké. Po 1.dnu a DL už záda nedrží a sand bag 70 pro 42 dřepú je dost moc.  Beru 10 místo a jsem za nej i rád. 

Máme 40 min a jdem na wod 5. Nakládají nás do autobusů a vezou směr jezero.  Kdo mně zná ví že Snatch a plavaní jsou moje 2 nejhorší disciplíny.  500 mt open lake swimm.  Modlím se za 2 veci. Ať mne netahají ven a ať nejsem poslední.  Svět se zbláznil. Lidé jásají ( Heriban is back in game ) , F3 utíra čočku na mobilu a nevěřícně se směje .  Já vyhral plavani na crossfit games.  Koski , Toomey , Heriban.  

Wod 6:

• 30 cal row 
• 15 Caj 70 kg 
• 50 mt sled push 80kg. 

  
  

Zbytečně přetaktizované. Jel jsem pomalu veslo ( 1400cal/hod) . CaJ po jednickach . Na sledu už to nešlo dohnat.  10 místo. Den zavíram 7 místem celkově!!! Jdem do posledního dne  . Prst oteklej. Spal jsem 4 hod . Hlava v pejru. 

Wod 7. For time:

• 15-12-9 Bmu 
• 30 cal Ski erg 
• 100 dus v tráve. 

Konečne hrazda. První a poslední. Tohle wod chci jet podle sebe ať to dopadne jakkoli. Vše jedu ub . Držím se za Hobartem na 2 míste . V druhem kole sice povoli úchop a trhám  si mozol na pravé , následně levé ruce ,ale 2.pozici jsem udržel. 

Wod 8:

• 7min Amrap 
• 10 cal Echo 
• 10 burpee ower box

  
  

Taktika byla držet tempo 5 min a pak zrychlit. To se sice povedlo , ale kluci byli rychlejsí . 8 misto a padá naděje na bednu. Už i ta teoretická.

Finále: 
10-8-6-4-2
Wall climb a Thru 82.5 kg

Pro mne smrt. Nemohl jsem se zapřít ani do stojky a ani tlačit osu nahoru. Hlava už taky nefungovala . 9 místo. Za mně nejhorší projev co jsem tady ukázal. Finální umístění 6 místo. Kdo mne zná ví ze spokojen nejsem. Bylo to na top 5. Mít v pořádku ruku, věřím si i na víc. Snad někdy příště.

Zdroj: Youtube, Facebook, Instagram