Milan Šádek - trénink ve vlastní sklepní posilovně "Muscle Cave"!

Karanténa způsobena Koronavirem Covid-19, nám od 13. března uzavřela všechny tuzemské posilovny. Mnozí tak ze dne na den ztratili možnost trápit své tělo prostřednictvím činek, a tak se museli uchýlit ke cvičení s vlastní váhou těla či nejrůznějších tréninkových pomůcek jakými jsou TRX, odporové gumy a podobně.

Stejně na tom byl i profesionální kulturista a člen Amix týmu Milan Šádek, jenž nám ukázal, jak se dají svaly procvičit doma za pomoci odporových gum.

Milan si však nakonec dokázal vybudovat svůj vlastní sklepní gym! Ten nazval Muscle Cave, a společně se svou snídaní Vám jej představí v následujícím videu.

Jak vypadají rána v karanténě? Snídaně a trénink zad ve sklepním gymu. Na začátku karantény jsem cvičil na zahradě, když bylo chladno, tak s gumičkama uvnitř. Nyní se mi podařilo udělat domácí Gym s prozatímním názvem Muscle Cave. Samozřejmě největší hitparáda je masivní červený Rack od Roughfitness.cz a k tomu jen velká činky, kotouče, jednoručky... Prostě návrat k základům.

I když jsou od pondělí 27. dubna posilovny opět otevřené, musí se v nich dodržovat přísná hygienická opatření. A tak pokud se jich bude chtít Milan ušetřit, může se zavřít do sklepa a zničit své tělo tam!

Zdroj:
www.youtube.com