Malý velký muž Shaun Clarida ukazuje svou formu a trénuje záda a bicepsy
Autor: Když v roce 2020 Shaun Clarida, který měří pouhých 157 cm, a říká se mu proto "kulturista do kapsy, ovládl soutěž Olympia 212 Showdown, bylo to považováno za naprostou senzaci! Porazil tehdy totiž Dereka Lunsforda, jenž byl považován za následovníka sedminásobného šampióna tohoto klání Jamese "Flexe" Lewise.
Loňský ročník však ovládl právě Derek, a Shaun se tak musel spokojit "až" s druhým místem.
Shaun byl samozřejmě zklamaný, avšak náladu si dokázal zlepšit velmi brzo. O pouhých 14 dnů později se totiž rozhodl zkusit své štěstí mezi těžkotonážníky v kategorii Open, mezi něž se postavil v rámci soutěže Legion Sports Fest Pro 2021. Nejednalo se přitom o nikterak zle obsazenou soutěž, když se na jejím pódiu prezentovali například také Regan Grimes a Sergio Oliva Jr.
Své semifinálové vystoupení tehdy doplnil slovy:
Jsem "Zabiják obrů"! Z toho, co se právě děje, jsem v sedmém nebi. Vypadá to, že při svém debutu v kategorii Open bojuju o umístění v TOP 3! Ale práce ještě neskončila. Přede mnou je ještě jedno kolo!
V tu chvíli ještě netušil, že si s celou šestnáctičlennou konkurencí dokáže poradit a své přezdívce "The Giant Killer", tedy "Zabiják obrů", tak dostojí. Vybojoval tak nejen triumf, ale také vstupenku na Mr. Olympia 2022!
Současná pravidla však neumožňují závodníkovi v rámci Olympia Weekendu startovat na dvou kláních současné, a tak se Shaun musel rozhodnout, zda bude startovat na Mr. Olympia 2022 nebo 212 Olympia 2022.
Rozhodnutí padlo na druhou z uvedených možností, tedy start na 212 Olympia 2022. Shaun uvádí, že jeho plánem A je vybojovat zpátky titul pro vítěze tohoto klání. Jedním dechem pak dodává, že nemá žádný plán B!
Níže se můžete podívat na jeho trénink zad a bicepsů, který doplňuje o pár svých rad. Například tou první je, že za naprostý základ v rozvoji zádových svalů považuje shyby, a proto právě tímto cvikem zahajuje každý trénink této svalové partie.
Posoudit můžete i jeho aktuální formu, kterou sdílel na svém instagramovém úctě.
Zdroj:
www.youtube.com
www.instagram.com
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
