Jay Cutler: "Jsem na 200 mg tst týdně, není důvod lhát."

Čtyřnásobný Mr. Olympia Jay Cutler bere své fanoušky s sebou na svoji nejnovější cestu za proměnou postavy "fit for 50". Během nedávného podcastu Cutler hovořil o svém cyklu, dietě a plánu pro přeměnu postavy v roce 2023. I když se Jay Cutler již neúčastní soutěží, tak je jedním z nejviditelnějších ambasadorů kulturistického sportu. Od roku 2013, kdy ukončil kariéru ho fanoušci vyzývají k návratu. Své fanoušky však nechal několik dní v napětí poté, co byl přistižen jak pózuje po boku fitness influencera jménem "Lexx Little". Několik dní poté co se fotografie objevila na internetu, Cutler odmítl potenciální návrat do kulturistiky. Přestože měl skvělou formu, tak prohlásil, že své tělo proměňuje v rámci výzvy Fit for 50. Dokonce se nedávno spojil při tréninku i s osminásobným Mr. Olympia Ronniem Colemanem a zrekapituloval jejich rivalitu na pódiu.

Kromě tréninků Jay nedávno otevřeně hovořil o užívání dopingu. V rámci aktuální výzvy Jay zdůraznil, že určitě nebude užívat trenbolon a bude se držet pouze substituční terapie testosteronem. V rozhovoru ve svém posledním podcastu hovořil o svém rozhodnutí dostat se zpět do formy a zmínil, že stále užívá 200 miligramů testosteron cypionátu týdně.

"Ne, ne. Jsem na TRT, 200 cypionátu týdně. Nemám důvod lhát. Nemám důvod lhát," směje se Cutler.

Jay na sebe táke prozradil, že přestal s kardio cvičením nalačno ve prospěch budování většího množství svalové hmoty.

"Víte, co vám řeknu a lidé to milují, protože mě poslouchají - přestal jsem s kardio cvičením nalačno. Moje tělo díky tomu vypadá jinak. Přemýšlejte o tom. Jsem vyčerpaný každý den a přesto jsem vstával na rutinu a dělal kardio nalačno. Pokud nemáte dostatek energie pro svaly, jaký má smysl dělat kardio nalačno. Ani nevím kolik vážím, nevážil jsem se."

Poté se Jay v rozhovoru ohlídl za jezením více než 140 vaječných bílků denně a s Milošem Sarčevem se shodli, že vejce jsou pro kulturistu nejoptimálnějším zdrojem bílkovin.

"Vejce jsou nejlepším zdrojem bílkovin. " říká Miloš Sarčev.

"Vaječné bílky mají nejlepší profil aminokyselin," říká Cutler.

"Ano, ale vejce mají vysoký poměr účinnosti bílkovin. Udělal jsem si čtyřikrát 15 vaječných bílků denně, takže 60 bílků denně. Slyšel jsem, že jsi dělal něco podobného," podělil se Sarčev. "Jak jsi to dělal, že jsi dal 140 denně. Jak jsi mohl sníst 140 pro lásku boží?" zeptal se Jaye.

Aby si Cutler udržel status jednoho z nejlepších kulturistů na světě 12 let po sobě, jedl během své kariéry ohromující množství vaječných bílků. A jak to tedy dělal?

"30 najednou, prostě 30 bílků najednou. Můj talíř byl obří. Bylo to v té době, kdy jsem držel 50 gramů sacharidů, nedělám si legraci. Třicet vaječných bílků na posezení, čtyřikrát," říká Cutler. "V každém jsou tři gramy bílkovin. Byla to velká vejce."

Ať už jde o dietu, cyklus nebo trénink, Cutler se nevyhýbá žádnému tématu a zvědavosti fanoušků. Doufá, že ještě letos přinese svoji nejlepší formu od doby, kdy před deseti lety odešel ze scény.

(Zdroj: Fitnessvolt.com)