Jak se připravit na závody bikini fitness

Chceš se připravit na závody bikini fitness, ale máš mnoho otázek, které tě trápí? Tak mrkni na naše nové video s bikinou Nicolou Vachovou a Robertem Humpálem, hlavní tváří projektu Supertrener.cz, kteří ti možná na tvůj dotaz zodpoví. 

Informace, jaké najdete ve videu:

• Úvod - představení. 00:00 - 3:57
• Působení Nicoly Vachové v týmu EVLS. 3:58 - 6:38
• Kdy Nicole začíná příprava? 6:39 - 10:16
• Čeho by chtěla Nicola letos dosáhnout? 10:17 - 13:15
• Co znamená připravovat se na závody? 13:16 - 15:53
• Co má udělat závodnice, aby byla úspěšná v kategorii bikini fitness? 15:54 - 17:56
• Mohou bikiny cvičit s těžkými váhami? 17:57 - 20:27
• Cvičení pózingu. 20:28 - konec

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz 

Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.

Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!