Sacharidové vlny - Otázky & Odpovědi

V tomto díle naučné série se budeme věnovat otázkám a odpovědím na téma výživy a sacharidových vln. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. 

Informace, jaké najdeš ve videu:

• Úvod 00:00
• Slazení kávy. Slazení medem. 0:39 - 2:28
• Názor na tuky v mléčných výrobcích. 2:28 - 3:00
• Je dobré zařazovat kloubní výživu při vyvážené stravě? 3:06 - 5:06
• Níčí cviky na nohy kolena? 5:07 - 7:01
• Názor na CBD. 7:05 - 8:07
• Započítávat jen plnohodnotné bílkoviny, nebo i z rostlinných zdrojů? 8:09 - 10:23
• Tepelná úprava jídel a stravování podle krevních skupin. 10:24 - 11:20
• Jak se zbavit přejídání? 11:22 - 13:20
• Sacharidové vlny. 13:24 - 14:41
• Mohu creatin a nakopávač v 15 letech? 14:52 - 17:01
• Jak zvýšit sílu? 17:03 - 17:46
• Názor na SARMS a Peptidy. 17:46 - 20:50
• Názor na cvičení od 15 let. 21:04

Pokud tě zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých dílech, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdeš všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu nalezneš také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se ti snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!

Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.