Honza Turek se podrobil tréninku nohou pod vedením Lukáše Osladila
Autor: Trénink plný bolesti, minimální přestávky, striktní technika a pomalá opakování. To je jen v krátkosti charakteristika tréninku nohou, který nedávno "naordinoval" nejlepší český profesionální kulturista Lukáš Osladil svému kolegovi Honzovi Turkovi.
A aby v tom Honza nebyl sám, přizval si dvojici svých amatérských kolegů Reného Blahovského a Davida Bednáře.
Že tento trénink nebyl žádnou procházkou růžovou zahradou se můžete přesvedčit v níže připojeném videu, v němž Honza hovoří o tom, že právě nohy jsou jeho největší slabinou, a tak je potřeba na nich pořádně zapracovat. Také se zmíní o svých soutěžních plánech pro nadcházející soutěžní sezónu, kterou má v plánu začít až v říjnu.
První soutěžní start by si chtěl připsat za velkou louží. To v kalendáři figuruje klání Legion Sports Fest Pro 2023 konané v nevadském Renu. Následovat by mělo klání Romania Muscle Fest Pro 2023, které se uskuteční 11. listopadu v rumunské Bukurešti. Sezónu pak zakončí o týden později na EVLS Prague Pro 2023. Na loňském ročníku si přitom připsal skvělou 2. příčku, když nestačil pouze na Michala Křižánka.
Doporučujeme
Amix Osteo DW
Mars HiProtein
Nebbia ALOHA BABE legíny 550
Nebbia Crop top s dlouhým rukávem ELEVATED 468
Zdroj:
www.youtube.com
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
