Kulturistický veterán Robby Robinson se podělil o svůj zásobník suplementů proti stárnutí! Co užívá?

Nejznámějším kulturistou, který v minulosti patřil ke světové špičce a aktuálně si užívá vitálního důchodu, je bezpochyby Arnold Schwarzenegger. Byť aktuálně musí mít po nedávné operaci srdce kardiostimulátor, jinak stále cvičí i natáčí nejrůznější videa pro komunitu. Kromě něj to však má podobně i řada dalších sportovců, jako třeba Robby Robinson, který patřil mezi světovou elitu v 70. a 80. letech 20. století. A právě Robby se aktuálně podělil o to, jaké doplňky proti stárnutí používá.

Robbyho láska k fitness a zdravému životnímu stylu mu přinesla nejen obdivuhodnou formu, ale očividně také dlouhověkost – aktuálně je mu 77 let a ve videu nedávno zveřejněném na YouTube se podělil o celou svou rutinu, ve které představuje suplementy, jež mu pomáhají zůstat v kondici.

Celá jeho doplňková rutina přitom stojí na glutaminu, ale kromě něj užívá i celou řadu dalších suplementů jako je citrulin, kreatin, glutathion, aminokyseliny a vitamíny C a B. Hned v prvním nápoji dne tak Robby vypije pět odměrek glutaminu, jednu odměrku kreatinu a jednu odměrku citrulinu. Jak sám uvádí, glutamin mu pomáhá s regenerací po tréninku, kreatin s budováním svalů a síly a citrulin dává veterán do souvislosti s testosteronem.

„Dávám si tam odměrku vitamínu C a vitamínů B. Občas taky chodím k doktorovi a nechám si ty samé doplňky aplikovat nitrožilně. Všechny ty stejné věci jako je kreatin, glutamin nebo aminokyseliny, to dostávám v nitrožilně aplikovaném roztoku.“

Zmínil Robby.

Zároveň uznává, že zásadní místo v jeho suplementaci má též glutathione, který mu pomáhá s regenerací a jak tento veterán sám dodává, při užívání ve večerních hodinách po něm spí jako mimino. Zároveň prozradil, že již od dob svého kariérního vrcholu nedá dopustit na používání kyslíku skrze přenosnou kyslíkovou lahev. Více o jednotlivých složkách