Je kulturistika návyková? A jaké jsou nejhorší zlozvyky? Odpovídá Phil Heath
Phil Heath patří se svými sedmi tituly z Mr. Olympia bezpochyby k nejúspěšnějším kulturistům všech dob. Teď z pozice ostříleného matadora ovšem může mluvit o celé řadě zajímavých témat, a tak na svém YouTube kanále v minulosti například mluvil o temné stránce steroidů a dalších zajímavostech ze světa vrcholové kulturistiky. Tentokrát se rozpovídal mimo jiné o nejhorších návycích lidí v posilovně i o tom, zda na kulturistice může vzniknout závislost.
Ve videu, které na svém youtubovém kanále zveřejnil, začal ze všeho nejdříve mluvit o nejhorších návycích, které u návštěvníků posilovny za léta v oboru vypozoroval:
„Být pět až deset minut na lavičce s telefonem v ruce a nic nedělat. To jsi mohl rovnou zůstat v šatně. To je podle mě vůbec nejhorší návyk. Spolu s tím, že necháváte činky a kotouče roztahané po fitku. Nebo když je někdo dokonce nechá přímo na stroji s tím, že je stejně použije někdo další. Uklízejte po sobě kotouče a činky vracejte do těch zatracených stojanů.“
Promluvil Phil o problémech, které jistojistě vadí i mnoha dalším návštěvníkům posiloven po celém světě.
Zároveň však Phil promluvil také o tom, zda je podle něj kulturistika spíše koníčkem, nebo závislostí, protože přece jenom na vrcholové úrovni vyžaduje tento sport obrovské sebezapření v téměř všech aspektech života.
„Myslím, že tenhle koníček se lehce stane závislostí. Můžete s kulturistikou začít jako s koníčkem, ale jakmile uvidíte pozitivní změny na své postavě, začnou se vám v mozku uvolňovat endorfiny a budete chtít ten pocit zažívat znovu a znovu. Hned poté, co jsem vyhrál první zlato ze své první soutěže, jsem si uvědomil, že jsem na kulturistice závislý. Chtěl jsem soutěžit ještě ten den. A uvědomil jsem si také, že to vyžaduje zatraceně hodně úsilí, tak se mi povedlo proměnit koníček v celou kariéru.“
Svěřil se kulturistický veterán.
Zároveň se v celkem jedenáctiminutovém videu publikovaném na kanálu LADBible pustil do celé řady dalších témat, kdy mluvil o svém sexuálním životě v době vrcholné formy, o výhodách a nevýhodách bytí profesionálním kulturistou, ale i o největším podvodu v rámci světa fitness. Video je tak velmi přínosné a opravdu stojí za zhlédnutí, pokud byste rádi získali lepší vhled do světa profesionální kulturistiky.
Doporučujeme
Scitec BCAA 6400
LifeLike Protein Hazelnut choco spread
Nebbia Černé legíny „Breathe“ se síťkou 401
Amix ProVegan Grape Seed extrakt
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.