"1. fotka konec září / 2. fotka konec prosince," Vojta Koritenský trénuje již v plném zatížení!

Skvělý český kulturista Vojta Koritenský, člen Extrifit týmu a majitel dvou posiloven Extrifit Gym v Hradci Králové, se nedávno velmi vážně zranil. Během začátku srpna si totiž Vojta utrhnul "quadriceps femoris", neboli česky "čtyřhlavý stehenní sval".

Quadriceps femoris, známý také jako čtyřhlavý stehenní sval, je velký sval na přední straně stehna. Skládá se ze čtyř svalů: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis a vastus intermedius. Tyto svaly se spojují do společného šlachy, která se upíná na čéšku. Čéška se pak upíná na holenní kost.

Quadriceps femoris je zodpovědný za extenzi kolena. To znamená, že pomáhá s prodloužením nohy v koleně. Quadriceps femoris je také zodpovědný za extenzi kyčle. To znamená, že pomáhá s zvednutím nohy v kyčli.

Na svých sociálních sítích k tomu uvedl: 

V úterý jsem nesl těžkou krabici s věcma ze schodů a u předposledního jsem si šlápnul do prázdna a je z toho utrženej quadriceps femoris
- 6 týdnů ortéza bez zátěže a pak postupná rehabilitace. Je to nová výzva, takže se z toho neposrat a hurá do toho!
Děkuji nejbližším, kteří mi s tím pomáhají, bez nich bych pod těma schodama ležel ještě teď!

Zveřejnil i snímky z operace a rehabilitace, které zachycují celý proces.

1. fotka je asi hodinu po úrazu
2-3. pozor jen pro silné povahy z průběhu operace, kde vidíte jak se prostřední šlacha odtrhla od čéšky.
4. druhý den po operaci vyndání drénu
5. po 4 dnech propuštění z nemocnice
6. po 16. dnech vyndání stehů 

A právě před dvěma dny Vojta přidal fotku, ke které napsal, že nohu již tři týdny plně zatěžuje a dále zmiňuje, že obvod svého stehna má 67 cm, koncem září to bylo 57cm.

View this post on Instagram

A post shared by Vojta Koritenský (@vojta_koritensky)

Zdroj: Instagram