Crossfitové závody Battle of Midgard - reportáž s výsledky

15.2.2020 se v Brandýse nad Labem uskutečnil první ročník největší akce svého druhu ve středních Čechách Battle of Midgard. Na 130 crossfiterů ve dvou výkonnostních kategoriích dorazilo do Středozemě, aby se porvali o titul toho nejkomplexnějšího atleta dne a v kategorii Elite taktéž o nemalé prize money. Organizátoři si pro atlety připravili opravdu výživné workouty, které byly i jednotlivě ohodnoceny. Pojďme si je postupně projít.

WOD 1 | 4min AMRAP

Sport 

Complex TNG | muži 70kg a ženy 45kg

1x Clean

2x Hang Clean

 3x Front SQ 

1x Deadlift

Zde se nejlepší dostali až na 10 kol a i se standardem celého závodu, kde bylo odhazování činky přísně trestáno, neměli s prací s touto váhou větší problémy.

Vítězi se stali Lada Štěpánková a Filip Kubíček

 Elite 

muži 90kg a ženy 60kg

1x Hang SQ Clean

40x Double Unders bez přerušení

2x Hang SQ Clean Unbroken

40x DU´s bez přerušení

a tak dále... 

Neudělat chybu na švihadle byl základ tohoto workoutu a nejlépe se vydařilo Lu Krškové a Petru Špačkovi, který se propracoval až k 6ti HSQCl.

WOD 2 | 5min AMRAP Bazén 

Cílem bylo co nejvíce uplavaných metrů, ale start spočíval v hlubokém nádechu a co nejvíce uplavaným metrům s obličejem pod vodou. Tato část se násobila třemi a přičetla k celkovým metrům.

Nejlepším vodníkem se kategorii Sport stali Tereza Závadová a Petr Škála ( Terka dala ze všech soutěžících nejvíce pod vodou a to 55m )

V Elitě dominovali Jana Hofbauer a Stanislav Brejcha.

WOD 3 Sport | 10min AMRAP

4 kola

20x Wall Ball 9/6kg

10x Burpee over Rower

ve zbytku času max metrů na veslařském trenažeru

Nepřepálit 4 kola, aby byla síla na vesle, ale zároveň dostatečně rychle, aby zbylo co nejvíce času na veslování...

Nejlépe si s touto taktikou poradili Tereza Závadová, která naveslovala neuvěřitelných 1092 metrů a mezi muži by obsadila 12.místo. Konkurenci rozdrtil mezi pány reprezentant v OCR Tomáš Tvrdík, který ujel bezmála 1500 metrů.

WOD 3 Elite | 15min Time cap

2 kola 20/14 cal Row, 20x HSPU

2 kola 20/14cal Row, 30x T2B

2 kola 20/14cal Row, 40x Wall Ball

Dlouhá práce čekala na Elitu. Co nejvíce v pohybu, málo odpočívat. Jednoduchý. A i jednoduše to vypadalo v podání Lu Krškové, která jako jediná z dam stihla tento workout v časovém limitu (14:51) a Adama Zubka, který se dostal dokonce pod 14 minut na 13:44.

Po tomto workoutu následoval Cut a postup těch nejlepších do workoutu číslo 4.

WOD 4A | 5min Time cap

Sport

,,FRAN´´

21/15/9

Thrusters 40/25 kg

Pull ups

No rest

WOD 4B | 2min AMRAP

Double Unders

Jeden z klasických workoutů nemohl chybět a na BOM si ho organizátoři připravili pro kategorii sport. Cvičení, které je pro svou kombinaci cviků považováno za jedno z nejhorších a jedná se o čistý ,,sprint´´ zajeli nejlépe Markéta Čechurová 4:12 a Ngoc Duong Nguyen 3:08.

Do 5ti minut pauza a pak dodělat ramena dvojšvihem. Mezi dívkami potvrdila svoje celkové vítězství Markéta Čechurová 167 kusy a porazila i nejlepšího chlapa Ondru Veselého se 152 opakováními.

WOD 4A | 5min CAP

Elite

3 kola

Complex na hrazdě

6x PU + 4x C2B+2x BMU UB

6m HS Walk Unbroken

20x Pistol SQ alternating

6m HS Walk Unbroken

No rest

4min CAP

30/20/10 Snatch 45/30kg

10/10/10 Burpee over BB

Eliťáci zakončili den cvičením, které bylo taktéž bodováno zvlášť a to čistě gymnastickou první částí, kde byla radost sledovat boj dvou vedoucích mužů Adama Zubka a Petra Špačka. Z publika zněla slova jako ,,stroje´´, ,,blázni´´, ,,mašiny´´. Atmosféra byla skvělá a lépe ji dokázal využít Adam, který zapsal čas neskutečných 3:44. Mezi ženami to roznesla Lu Kršková za 4:37. Část B už byla pekelná mučírna do cíle. Úchop, záda, dech... Boj o každé opakování. Těch nakonec nejvíce napráskali Kristýna Morávková a Adam Zubek.

Vyzkoušej si tzv. Crossfit Daily Workouts, díky kterému ti každý den přinášíme, skrze náš magazín, nové crossfitové tréninky!

Časový harmonogram dodržen na minutu, což u nás v republice není moc k vidění. Atmosféra, která by se dala krájet. Výkony soutěžících za hranicí pochopitelnosti a k tomu všemu vybraných přes 60 tisíc korun na malého Vojtíška, který byl motorem celého organizačního týmu, aby se soutěž vydařila. To se partě lidí z místní tělocvičny Open Gym podařilo a parta kolem Jirky Holuba už spřádá plány na rok 2021. 

Nová tradiční soutěž je tedy na světě a jestli se lidem z Brandýsa podaří ještě vylepšit kvalitu, tak doufejme, že i jedna z nejlepších na českém trhu.

BOM!!!

Výsledky

Sport ženy

1.místo Markéta Čechurová Crossfit Plzeň

2.místo Lada Štěpánková Elite Gym Brno

3.místo Martina Šikulová SFC-SportFightClub

Sport muži

1.místo Tomáš Tvrdík Tvůj Gym Kolín

2.místo Ondřej Veselý Independent

3.místo Matěj Neradil Good Vibes Crossfit

Elite ženy

1.místo Lucia Kršková Crossgym Brutus

2.místo Kateřina Lízlerová P.O.D Gym

3.místo Jana Hofbauer MBT

Elite muži

1.místo Adam Zubek Stodola Gym

2.místo Petr Špaček Los Podolos

3.místo Matěj Ďudík Good Vibes Crossfit

Fotogalerie

Více fotografií nalezneš v tomto albu.

Videa ze závodů

Podpoř svůj výkon kvalitní suplementací! 

Na našem eshopu si můžeš vybrat ze spousty proteinů, gainerů, aminokyselin (bcaa, glutamin, ...), vitamínů a minerálů, creatinů, spalovačů tuků a mnoho dalšího. Tak neváhej a posuň se o stupeň výš! 

Zdroje: youtube, facebook, instagram