Crossfiterka Annie Thorisdottir a strongman Thor Björnsson na společném tréninku
Nejsilnější muž světa (2018) Björnsson a nejlepší crossfiterka (2011, 2012) Annie Thorisdottir se sešly ke společnému tréninku. Tito dva špičkoví sportovci to k sobě nemají zrovna daleko, jelikož jsou oba z Islandu. Crossfiterka Annie zrovna čeká miminko, ale že by jí to v tréninku nějak omezilo, to se úplně říci nedá. Angličáky zrovna nedělá, ale jinak se cvičení a i například liftům věnuje dál...
Technické ukázky crossfitových / vzpěračských cviků nalezneš v naší sekci - Databáze cviků.
Moc často se nevidí, aby nějaký světový strongman cvičil crossfit.. A jak to, že Thor přišel za Annie do její crossfitové tělocvičny? Možná strongamana motivuje boxerský zápas s Eddiem Hallem, který je naplánovaný na příští rok. Přeci jen, pokud se chcete hýbat v ringu a nezemřít na astma, fyzička je jeden z aspektů, který byste měli splnit.
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Doplňkové cviky
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Síla Úchopu
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroje: Youtube, instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.