CrossFit Games Open 2021 začal! Open Workout 21.1
Tak a je to tady.. Včera 11.3.2021 začal jeden z největších crossfitových svátků - CrossFit Games Open 2021. Pokud tedy nějaký z crossfitových atletů má za cíl dostat se na nejprestižnější závody světa CrossFit Games, musí absolvovat cestu, která vede právě přes tři open workouty. A co na atlety v prvním workoutu čeká?
Workout 21.1
For time:
- 1 wall walk
- 10 double-unders (ukázka cviku)
- 3 wall walks
- 30 double-unders
- 6 wall walks
- 60 double-unders
- 9 wall walks
- 90 double-unders
- 15 wall walks
- 150 double-unders
- 21 wall walks
- 210 double-unders
Time cap: 15 min.
Výsledky z otvíracího wodu 21.1 musí závodníci poslat do pondělí 15.3.2021. Po ukončení workoutu a vyhlášení dalšího wodu, můžete od nás čekat průběžné výsledky, jak ze světa, tak z ČR a Slovenska.
Ve videu níže se můžete podívat na detailní popis celého wodu i s popisem jednotlivých standardů.
A pokud zároveň hledáte nějaké tipy, vsaďte na ty od nejlepší crossfiterka světa Tia-Clair Toomey-Orr, která CrossFit Games vyhrála již čtyři krát v řadě!
Zdroj : https://games.crossfit.com/, instagram, facebook, youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.