Aktuální forma Josefa Květoně 7 týdnů před soutěží Ben Weider Pro Qualifier 2021
Autor: Během minulého roku jste mohli na našem magazínu zaznamenat trénink a rozhovor s velmi nadějným mladým amatérským kulturistou Josefem Květoněm. Ten měl v plánu již loni získat profi kartu a stát se profesionálním kulturistou, bohužel se tak ale nestalo. Pepa však nezahálel a své úsilí přetavil do ještě větší dřiny, kterou by rád zúročil již 28.3.2021 v Anglii na Ben Weider Pro Qualifier 2021.
Pepova váha se v aktuální tvrdé dietě pohybuje okolo 125kg, jeho současná makra jsou 500 bílkovin, 450 sacharidů a tuky přijímá pouze z vajec a masa. Z doplňků výživy využívá tyto:
- Amix HydroPure Whey Protein
- Prom-in Basic Whey 80
- Prom-in Glutamine Micro Powder
- Czech Virus Liver Max
- Czech Virus ZMA MAX
- Czech Virus Vitamin D3
- Czech Virus Vitamín C
- VAYU mTOR
- Extrifit Citrulline Pure Powder
- Reflex Nutrition Nexgen Pro 90cps + Omega 3 90cps
Pro zajímavost je třeba určitě zmínit, že Pepův trenér je legenda české kulturistiky Tomáš Bureš, který Pepovi sestavil následující tréninkový plán:
| Trénink | Partie |
| 1. | Prsa / Ramena |
| 2. | Břicho / Záda / Zadek |
| 3. | Hamstring / Triceps / Biceps |
| - | VOLNO |
| 4. | Záda / Prsa |
| 5. | Lýtka / Stehna |
Pepovo přípravu budeme i nadále sledovat, abyste měli vždy přehled o jeho aktuální formě!
Josef Květoň 12 týdnů před Ben Weider Pro Qualifier 2021
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
