Aktuální forma Josefa Květoně 11 dní před soutěží Amateur International PRO Qualifier 2021
Autor: Ačkoli loňská sezóna nadějnému mladému kulturistovi, Josefu Květoňovi, nepřála do karet, podobně to vypadalo i letos. Na konci března měl Pepa odjet na závody do Anglie, ty byly však kvůli celosvětové pandemii COVID-19 zrušeny. Pepa se však nevzal a své závodní ambice se rozhodl ukázat v Rusku, kam bohužel nedostal vízum a tak už to vypadalo, že letošní sezónu Pepu na prknech neuvidíme. Avšak naděje vysvitla na termín 16.5.2021 kdy v polské Varšavě bude pořádán závod Amateur International PRO Qualifier 2021. A právě tam Pepa nyní připravuje svoji formu.
Pepova váha se v aktuální tvrdé dietě pohybuje okolo 124kg, kterou má však Pepa za cíl stáhnout na 120kg. Jeho současná makra jsou 450-500g bílkovin, 400g sacharidů a 50g tuků.
Pokud si někdo myslí, že Pepa je jen "pumpička", tak je na velikém omylu. My jsme s Pepou natočili trénink zad hrudníku, ze kterého je znatelné, že Pepa je obrovský dříč, což ví i jeho trenér, legenda české kulturistiky, Tomáš Bureš, který Pepovi naordinoval následující trénink:
| Trénink | Partie |
| 1. | Prsa / Ramena |
| 2. | Břicho / Záda / Zadek |
| 3. | Hamstring / Triceps / Biceps |
| 4. | Záda / Prsa |
| 5. | Lýtka / Stehna |
* Volno má Pepa 7-8 den dle pocitu
Josef Květoň 10 dní do soutěže
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
