Aktuální boxerský jídelníček Hafthor Bjornssona

Již zítra se uskuteční dlouho očekávaný zápas v boxu mezi dvěma bývalými strongmany Hafthor Björnsson vs. Eddie Hall. Ačkoliv příprava na zápas byla pro oba siláky dlouhá, každý na své cestě udělal vše proto, aby zítra tomu druhému pořádně rozbil tlamu a v zápase zvítězil. Björnsson dokonce zhubl okolo 60kg, aby do zápasu přišel lehčí, rychlejší a dynamičtější. 

Díky tvrdé a přísné dietě se ale proměnila i Björnssona postava, která se té strongmanské už moc nepodobá. Možná i díky tomu, začal tento bývalý inslandký strongamn uvažovat nad tím, zda by neměl zkusit kulturistiku a prezentovat svojí postavu na pódiu.

A právě v tomto článku se podíváme na celodenní jídelníček Hafthora, který zahrnuje 5 jídel:

Snídaně

• Hovězí svíčková – 226 gramů
• Celá vejce 
• Ovesné vločky - 110 gramů
• Bobule - 150 gramů
• Pomerančový džus - 1 sklenice

Jídlo 2

• Hovězí svíčková – 226 gramů
• Cuketa, špenát nebo jakýkoli druh zelené zeleniny – 100 gramů
• Bílá rýže – 140 gramů (množství rýže se mění podle jeho tréninku, rozvrhu a toho, jak se fyzicky cítí)

Jídlo 3

• Treska - 226 gramů
• Brambory - 300 gramů
• Zelená zelenina - 100 gramů

Jídlo 4

• Losos - 226 gramů
• Bílá rýže - 140 gramů
• Zelená zelenina - 100 gramů

Jídlo 5

• Thor's Skyr*
• Bobule - 100 gramů
• Oříškové máslo (arašídové/mandlové atd.) – 30 gramů

„V cheat day bych snědl cokoliv, co si můj žaludek zamane. Někdy je to zmrzlina, někdy pizza. Někdy burger, někdy sushi. Cokoli si přeji, jím."