10 valentýnských tipů na dárek pro tvoji fitness polovičku. Tímhle zaručeně zaboduješ!

Valentýn se znovu nemilosrdně blíží a někteří z vás dost možná stále ještě přemýšlí, čím udělat radost partnerům, partnerkám, ale třeba i sparingům nebo prostě lidem, na kterých vám záleží. V tomto článku vám naštěstí s dostatečným předstihem poradíme hned několik dárků, které můžete sehnat na našem eshopu a kterými potěšíte jak něžné pohlaví, tak i zaryté fitness nadšence či sportovce všeho druhu. 

Kytka? Ale kdeže! 

Snad nejikoničtějším valentýnským dárkem je bezpochyby kytice. A i když čas od času ji určitě není špatné darovat, část žen ji vlastně vůbec neocení a považuje to za vyhozené peníze. Jestli letos chcete nějakou změnu, doporučili bychom vám některou z následujících možností:

Sportovní oblečení

Oblečení do fitka je jednoduchý a finančně nenáročný dárek, kterým zaručeně uděláte radost. Navíc není vůbec složité zjistit, jakou velikost vaše přítelkyně (nebo váš tréninkový parťák) má a z toho, co už nosí, dokážete jednoduše vyvodit, jaký má vkus a jaký model by mu mohl udělat radost. Mezi návštěvníky posilovny je skvělou volbou společnost Nebbia, která vyrábí jak kvalitní dámské legíny, tak i třeba stylová trička pro sparingy.

Kvalitní šejkr nebo barel na vodu

O tom, že pitný režim je důležitý, snad není pochyb. I pít ale můžete ve stylu a rozhodně se hodí dávat pozor na to, abyste nepoužívali produkty obsahující látku zvanou BPA, které jsme se důkladně věnovali v samostatném článku. Dalším ze série skvělých a finančně nenáročných dárků tak může být i šejkr nebo kvalitní barel na vodu. Designově skvěle vychytané jsou třeba šejkry Performa s motivy DC hrdinů. A pokud vámi obdarovaná osoba stále tápe v tom, kolik toho za den vlastně vypít, doporučte jí naše informační video s Robertem Humpálem.

Knížka o vaření nebo tréninku

Poněkud netradičním, i když velmi praktickým, dárkem

pro sparinga i přítelkyni může být i knížka. Zatímco ženy zpravidla mohou ocenit spíše nějakou kuchařku (třeba od naší redaktorky Barči, která připravila jednoduchou kuchařku pracující s dostupnými surovinami), pro ne příliš zkušeného sparinga může přijít vhod třeba knížka o výživě nebo suplementaci. A pro hardcore cvičence, kteří chtějí mít všechno pod kontrolou, může být skvělou volbou tréninkový deník, do kterého si budou moci zapisovat veškerý progres i tréninkové maximálky. 

Protein nebo jiný suplement

Navzdory mnohým přesvědčením není protein ani zdaleka vhodný jen pro návštěvníky posiloven, ale hodí se pro téměř každého sportovce. Narozdíl třeba od takového nakopávače, který před tréninkem využívají primárně fitnessáci, tak můžete protein dát i svým kamarádům, kteří dělají úplně jiný sport. Pokud se ve sportovní výživě neorientujete a chtěli byste to alespoň částečně napravit, doporučujeme prostudovat náš článek nazvaný jak vybrat protein. Jestli sami nesportujete a pouze hledáte vhodný protein pro muže i ženy, skvělým řešením s dobrým poměrem ceny a kvality může být třeba náš Kulturistika.com New 100% Whey Protein, který je k dostání hned v 8 chuťově vyladěných příchutích. 

Kromě proteinu jsou velmi univerzálním doplňkem také multivitamíny. Ty sportovci potřebují většinou proto, že jejich tělo má mnohem větší nároky na příjem vitamínů a minerálů, než těla nesportovců a je proto vhodné je doplňovat i z jiných zdrojů než jen ze stravy. Inspiraci můžete načerpat buď v našem článku o výběru multivitamínu, nebo přímo v eshopu v sekci multivitamíny. 

Permanentka

Jestli chceš dát sparingovi něco, co bezpochyby využije, dej mu permanentku do fitka, kam chodíte cvičit. Pro svoji partnerku či partnera pak můžeš kromě fitka sáhnout i po permanentkách na jiná místa, která rád(a) navštěvuje - od masáží přes fyzioterapii až třeba po wellness nebo plavecký bazén. Tímhle dárkem rozhodně nezklameš. 

Vybavení do posilovny 

Vzhledem k tomu, že se sparingem pravděpodobně trávíte společně dost času v posilovně, nejspíš moc dobře víte, jaké vybavení v tréninku používá a co by doopravdy ocenil. Tahá těžké mrtvoly a nestačí mu na to úchop? Pak budou skvělou volbou trhačky nebo háky. Bojí se o svoje záda při dřepech nebo jen potřebuje stabilnější střed těla? Určitě mu udělá radost lifterský opasek. A pokud tvoje partnerka v mezičase cvičí doma, určitě jí udělají radost třeba odporové gumy. V naší sekci nazvané Pomůcky zkrátka a dobře rozhodně přijdeš na něco, co by tvůj sparing ocenil. 

Pomůcky na regeneraci

Náročný trénink dá tělu pořádně zabrat, a je proto na místě myslet i na odpovídající regeneraci. S tou může pomoci třeba pěnový válec, který je finančně nenáročným dárkem a přitom má nejen u silových sportovců obrovské využití, o němž jsme psali v samostatném článku. Od věci ale nejsou ani lakrosové míčky pro lokální bodovou masáž nebo různé podložky k protahování zad. 

Chytrá elektronika

Jestli máte na valentýnský dárek trochu větší rozpočet, určitě přichází v úvahu i chytrá elektronika. Dnes můžete vybírat z celé řady chytrých produktů od běžných náramků či hodinek až po prsteny jako je Oura, které monitorují kvalitu spánku a poskytují opravdu přehledné reporty pomocí mobilní aplikace. Kromě fitka se s mnohými hodinkami či náramky dá navíc i platit, a obdarovaný je proto ocení i v běžném životě. 

Oříšková másla

Jestli hledáte dárek pro někoho, kdo nikdy neodmítne dobré jídlo, určitě mu dejte oříškové máslo. Pokud je obdarovaný zastánce striktní zdravé stravy bez přidaného cukru, radost mu udělá 100% ořechové máslo, které neobsahuje žádné suroviny navíc. Můžete tak profitovat čistě z benefitů, které ořechy poskytují - o těch jsme psali více v našich průvodcích jednotlivými ořechy. V případě, že ale hledáte chuťově opravdu delikátní máslo, určitě zvolte nějaké z ochucených ořechových másel, která většinou obsahují například ořechy a mléčnou, hořkou nebo bílou čokoládu. Odvážnější produkty jako například Nougat Twister od společnosti LifeLike navíc obsahuje třeba i kokosový cukr, kokosový olej a kakao a nutno dodat, že po chuťové stránce je výtečný. 

Balíček zdravé výživy

Kdyby vám jen samotné oříškové máslo jako dárek nestačilo, můžete připravit celý balíček. Do něj se kromě ořechového másla hodí třeba různé sušené ovoce, oleje ve spreji nebo třeba konzervy tuňáka. V naší sekci Zdravé potraviny najdete hned stovky různých produktů z nejrůznějších kategorií, takže můžete sami vybrat to, co vaše přítelkyně nebo sparing doopravdy ocení.   

Pořád jste na nic nepřišli?

V tomto článku jsme pro vás nachystali 10 tipů a troufáme si tvrdit, že tyto maličkosti potěší naprostou většinu sportovců, kteří se soustředí na zdravý životní styl. Pokud ale valentýn příliš neprožíváte, darujte vašim blízkým klidně i úplnou maličkost - sparinga můžete pozvat na protein ve fitku na baru, přítelkyni můžete koupit jednu růži. Koneckonců Valentýn by neměl být jenom o dárcích, ale také o společných chvílích.