Trénink ramen podle bikiny Jennifer Dorie

Autor: Ondra Marienka

Kulturistika / Fitness Osobnosti

17.10.2022

2 minuty čtení

Jennifer Dorie chce letos zajisté obhájit svůj titul z Olympia v Las Vegas, která se uskuteční. 16.– 18. prosince 2022. Ten Jennifer loni získala poprvé a stala se tak novou tváří toto ženské divize. Na sociálních sítích se poté k celé události vyjádřila následovně:

Jaká čest reprezentovat @ifbb_pro_league a divize bikin, jsem tak vděčná, přešťastná a nadšená, že se mi splnil tento můj sen a že jsem ambasadorkou reprezentující tuto divizi. Gratuluji všem závodníkům v letošním roce a celému @mrolympiallc týmu a @ifbb_pro_league za to, že předvedli pro nás sportovce tak neuvěřitelnou show.

Jennifer Dorie

Jennifer ví, že jí na sociálních sítích sleduje mnoho fanoušků, a proto se snaží přidávat nejrůznější tipy, které mohou pomoci zlepšit tak nejrůznější nedostatky. Jedním z takových tipů je i nedávné videu, ve kterém ukázala trénink ramen a zároveň dodala některé své tipy.

Poslední noční trénink ramen.

Necvičím nic nového.. stejné základní cviky s menšími obměnami. Základy jsou klíčové – pevné spojení svalů mysli, tempo a kontrola je moje zaměření.

Mrkněte se na video a nechte se inspirovat.