Lze cvičit v těhotenství? Crossfiterka Annie Thorisdottir se toho rozhodně nebojí!
Autor: Na úvod bychom chtěli podotknout, že rozhodně tento článek nemá nikoho nabádat ke cvičení během těhotenství. Pouze chceme poukázat na skutečnost, která se ve světě děje.
Pokud tápete nad otázkou, zda lze trénovat v těhotenství, odpověď je velice prostá - vše lze, pokud se chce. I toho je příkladem crossfiterka z Islandu Annie Thorisdottir. Ta ve věku jedna třiceti let otěhotněla, ale že by jí to nějak zastavilo v tréninku, to se úplně říci nedá. Jasně, angličáky nedělá, ale mrtvé tahy, přemístění, dřepy, tlaky s jednoručkamy, nebo výstupy na bednu (schody) jí nijak nevadí. Ba naopak, Anni během cvičení vypadá šťastná a nějak se velkým břichem netrápí. Nedávno ji na tréninku navštívil také nejsilnější muž světa (2018) a držitel světového rekordu v mrtvém tahu (501kg) Thor Björnsson, který potřeboval potrápit své plíce kvůli boxerskému zápasu s Eddiem Hallem.
Annie se řadí mezi nejlepší crossfiterky světa. Reebok CrossFit Games se zúčastnila již 10x (2011/2012 zlato, 2010/2014 stříbro, 2017 bronz). Teď se však její myšlenky přesunuly od závodění k rodině. Její termín porodu se nezastavitelně blíží - 5.8. Ve videích níže se můžete podívat na některá tréninková videa, která Annie odcvičila během těhotenství. Lze tedy cvičit během těhotenství? Zdá se, že ano.
Zdroj: Instagram
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
