Jak se liší trénink pro naturála a nenaturála? Nejlepší typ tréninku | Doping & steroidy

Autor: Ondra Marienka

Kulturistika / Fitness Videa

04.07.2022

2 minuty čtení

Také tě vás zajímá, jak typ tréninku je nejlepší pro naturálního cvičence a toho, který je podpořený na látkách? Tak to se chystáte podívat na to správné video, jelikož Robert Humpál, hlavní tvář projektu supertrener.cz, v dnešním díle bude polemizovat právě nad tímto problémem.

Informace, jaké najdete ve videu:

Úvod 00:00 - 0:47
Trénink pro naturála vs. trénink pro nenaturála. Individuální trénink. 1:48 - 6:00
Regenerace u naturála vs. nenaturála. Intenzita v tréninku. 6:01 - 9:40
Cvičení do selhání. Typy tréninků. Růst svalů. 9:41 - 26:27
Závěr. 16:28 - konec

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz

Jak se liší trénink pro naturála a nenaturála? Nejlepší typ tréninku

Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.

Biochemická analýza krve - proč jít na krevní testy a co si nechat otestovat?

Doping Videa

09.01.2020

1 minuta čtení

Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!