Ronnie Coleman procvičil svoje bicáky!

Ačkoliv legendárního Ronnie Coleman pověsil závodní plavky na hřebík již před nějakou dobou, neznamená to, že by přestal milovat cvičení a kulturistiku. Ronnieho si všichni pamatují jako kulťáka, který tahal obrovské rance. A právě i díky tomu ho po jeho závodní kariéře trápilo nesčetné množství zranění, která ho sužovala ještě donedávna. 

Jenže díky léčbě kmenovými buňkami se zdravotní stav Colemana zlepšil a tak může opět cvičit. Je jasné, že už nezvedá takové váhy jako za mlada a celkové rozsahy pohybů jsou pouze takové, co tělo Ronniemu dovolí, ale i přesto jde od této legendy mnoho pozitivních informací a zdá se, že mu opětovný návrat k činkám prospívá. 

"Jde to docela dobře. Cvičím teď šest dní v týdnu, asi hodinu, hodinu a půl denně, ale myslím, že je to díky léčbě kmenovými buňkami. Získal jsem mnohem více energie, než jsem měl. Takže jsem přibrala asi 30 lbs. Dostal  jsem se z 255 liber na 285 liber. Musel jsem se asi desetkrát vážit, abych měl jistotu. Už je to dlouho, co jsem byl tak těžký.

"Začínám se vracet trochu do normálu. Už je to nějaký čas, co jsem neměl operace. Víte, měl jsem za posledních pět let třináct operací a měl jsem dokonce i tři během jednoho roku. Takže jsem byl vždy chvíli v nemocnici. Poslední jsem podstoupil v roce 2020.“ Prozradil Ronnie

A právě ve videu níže se můžete podívat na trénink bicepsů, které nedávno přidal tento bývalý legendární kulturista na svůj Instagram. Ronnie Coleman provedl 19 opakování pravou rukou a 20 opakování levou.

Coleman prozradil, že za posledních pět let podstoupil třináct operací. Zároveň Ronniw prozradila, že i dnes trpí otupělostí a slabostí. Navzdory svým problémům bude vždy považován za jednoho z nejdominantnějších kulturistů, kteří chodí po Zemi!

View this post on Instagram

A post shared by Ronnie Coleman (@ronniecoleman8)

Zdroj: Instagram