ACTIONS WHEY PROTEIN 85

docela by me zajimalo kolik bych pribral kdybch to zacal brat ???

hodně,je to super

chtel jsem se zeptat,jestli neco nedelam spatne nedavno jsem si koupil tenhle protein pac jsem sportovec tak jsem si rikal ze by me to mohlo pomoci..
piju podle doporuceni dvakrat denne ale kombinuji s mlekem.
do toho hodne sportuji skoro vrcholove
ale nepribral jsem jeste ani deka a uz mam pulku pryc !!!
muzete me nekdo poradit v cem by mohl byt problem ??
diky Michal

No je to jenom doplněk stravy! Musíš k tomu konzumovat normální množství jídla, jak kdybys protejnnebral!

Mohu tento protein míchat s mlíkem?

Mohu tento protein míchat s mlíkem?

Je lepsi kreatin nebo proteiny?A kdyz to zacnu brat,tak za nejaky cas to doberu a zajima me,jestli to bude mit nejaky nasledek,ze to prestanu brat.A kdy je to davkovani?Pred treninkem nebo po treninku?Rano nebo vecer?Diky

Nez neco zacnes brat tak si projdi nejaky stranky kde o tom neco pisou! napr kulturistika.com nebo ronie.cz

Nez neco zacnes brat tak si projdi nejaky stranky kde o tom neco pisou! napr kulturistika.com nebo ronie.cz

Dneska mi to přišlo a nepíšou tam jestli se to má brát po tréningu nebo před..??Jestli to někdo víte tak to sem prosim vás napište..Předem dík..!!

Cau no melo by se to brat po treninku ale ja si to davam nekdy i pred a pak i po treninku.

cau...Proteiny se berou rano na lacno...A vecer pred spanim...

Toto neni vubec pravda a uzrozhodne to neni pravidlo. Proteinove napoje seberou podle toho, jak si rozdelime bilkovinny prijem behem dne..cili dotoho musime zapocitat normlanistravu a pak podle toho se mezery doplnuji behem dne proteinovymnapojem. Co se tycesnidane, tak ta by mela byt energeticka nez proteinova! Doporucuji precist toto:
http://www.kulturistika.com/2006120006-Zacatecnici-spravna-volba-doplnku-.ht- ml

ahoj je mi 19, vazim 60kg a merim 167cm a chtel bych pribrat cca 10-15kg. myslite si ze by mi mohl tento protein pomoci? dekuji za odpoved mam ho brat po treninku nebo pred?

Ahoj jo myslim ze by ti mohl pomoct ja vazim 70kg a merim 177cm ale kdyz by si chtel nabrat tak si radsi kup nejaky sacharidak potom se nabira vic.Ja si davam protein rano na lacno potom po treninku a vecer pred spanim.

Příjde mi to dávkování na tu cenu docela masivní, abych vyhazoval 1000 měsíčně nebo jak to vychází.. nejde těch 50g ráno a 50g večer nějak omezit??

No prave ze to ani moc omezit nejde ta strava stoji mesicne celkem dost.Ja budu zacinat s kulturistikou a uz ted to jde celkem do penez par tisic mesicne ale nejak se to da.

Vy hovada blbý...dávkuje se dopoledna mezi jídly a hodinu po tréninku...a pro přibrání je to good a nějaký sacharidy jsou na nic já jich sežral podle návodu 2,5 kg a nepřibral sem ani gram...

Nechapu, proc tady nekoho nazyvas blbym hovadem, protože podle toho co jsi napsal seš spís blbý hovado ty.. :D Protein je uplne jedno jak se davkuje a dopoledne mezi jidly je blbost, protoze predpokladam ze naky bilkoviny z toho jidla mas... neni to jako creatin aj. ze se musi ruzne davkovat v prubehu dne.. je to jenom doplnek stravy abys nemusel tolik zrat... a sacharidy potrebujes uplne stejne jako bilkoviny takze sto zase spatne napsal.. za den bys mel mit +/- 2g bilkovin/kg a 5-6g sacharidu/kg a to nejlepe sacharidu z testovin,oves. vlocek apod... ne ze sezeres 10 kostek cukru a reknes si jeee.. ted mam sacharidy.. takze se zamysli nad tim co tady pises.. HOVADO BLBY! ;-)

Tak jako ty co si stežujou že nic nepribrali , je to bud kvuli tomu že moc nejedi,blbe cvicej... nemužete si myslet že když sežerete todle baleni tak z vas budou svalovci. musite mit kvalitni stravu , todle je doplnek ! ... a nekdo muže mit good stravu dobre cvicit a stejnak malo nabirat , je to kvuli metabolismu.
a tem co neprobiraj po tomhle protejnu , meli by se taky zamyslet jak dlouho už posilujou , chci rict že pokud posilujete 1,2,3 nebo pul roku , stejnak to jeste nebude tolik ucinkovat. je dobry brat až tak po roce co jsem se dozvedel od kamose co dela kulturistiku prfi..
taky chci rict ze davkovani je podle me lepsi tak 1 hodinu pred treninkem a pak 1 hodinu po treninku , mimo treninkovej den si to neberte a když jo tak po ranu a pak nak odpoledne jako svacinu nebo na spani.

Mám dotaz může mi někdo prosim vás poradit jakou mate prichut a jestli jste s ni spokojeni? Je například dobrej banán???dík

Bananova prichut je mnam. Po 4 tydenni kure s timto proteinem + kreatinem od Amina jsem nabral 4 kilca. Az ho dojedu, tak nevim jestli mam jit do nej znova nebo zkusit CFM Whey Protein Isolate (Amino)? Zkousel jste nekdo oba? Muzete srovnat? Dik

No hele měl sem oba. A tenhle 85% mi přišel lepší než CFM Isolát od Amina kterej měl 90%. Prostě mi zabral víc a to sem u toho CFM bral větší dávky než se měly

Tak jsem vyskoušel už dvě příchutě (jahodu a nugát-karamel) a dle mého názoru ten nugát-karamel už nebudu kupovat, mě prostě nechutná, ale jahoda - po té bych se umlátil, vyjímečná chuť :-) Tak dejte vědět, jaké další příchutě vám šmakují....

ve slozeni je take uveden hydrolizat kolagenu a sojovy lecitin, tohle nema co delat v kvalitnich protein suplementech :o(

sorry hydrolyzat :o)

Můžu brát tento protein + sacharid (Winner Whey Gainer 14 )???Četl jsem že sacharid + protein je dobrá kombinace.A jak vůbec bych to mněl pak brát???

Samozsejme, ze kombinace je to dobra. Co se tyce proteinu, tak ten se davkuje podle toho, kolik bilkovin prijmeme z klasicke stravy. Co se tyce gaineru, tak ten muzeme davkovat trebas 2x denne..posledni davku ihned po treninku. Doporucuji precisttento clanek, ktery by mohl poslouzit jako dobre voditko v kombinaci suplementu:
http://www.kulturistika.com/2007060006-Jak-urychlit-rust-svalu.html

Zdravím, zajímalo by mě, co myslí tím 2 odměrky, když jsem k tomu proteinu nedostal žádné "odměrky". Kolik to tak je těch 50 gramů? dejme tomu nějaké 2 polévkové vrchovaté lžíce?

Ahoj 2 polévkové lžíce to určitě nejsou
myslím: 5gr je čajová žlička
tak 50gr je 10 čajovích žliček