ISO 100

Máte s tímto produktem někdo osobní zkušenost?

čau. můžete mi někdo poradit jak dávkovat iso 100?? bere se to i v den, kdy necvičím? A co je vůbec nejvhodnější od dymatize na nárust svalové hmoty??

Mel by si davkovat i ve dnech volna, protoze jde prece o ziskani nejakeho bilkovinneho prijmu behem dne pro pozadovany narust svalove hmoty!!! Na to hodnezacatecniku zapomina amysli si, ze kdyz budou brat nejaky doplnke pred cvicenim a po ze narostou..ale ono je to ve stravovani uplne jinak.

Precti si tady na foru nejake diskuze a pripadne clanky.

Rozhodně brát i ve dnech volna. V tréninkový den 3x denně a v netréninkový den stačí 2x denně, ale stejně vždy vycházej z Tvého aktuálního příjmu proteinů. Spočítej si příjem a pak uvidíš kolik musíš dobrat suplementem. Např:

Za den běžnou stravou sníš 50g bílkovin
optimálně musíš sníst 2g bílkovin / Kg váhy
při váze 75Kg musíš tedy sníst 150 g bílkovin
150 - 50 = 100g doplnit během dne ještě suplementem (tzn. 3x30g odměrku denně).

V tomto suplementu není 91 dávek, ale nýbrž 81! Při průměrné spotřebě (3dávky o trénink, 2 dávky mimo trénink) je to přibližně na 32 dnů).

Jinak jsem s tímto suplementem naprosto spokojený!! Za měsíc tréninku jsem nabral 3kg svalové hmoty. Vanilka je chuťově výborná, nemohu si stěžovat. Rozpustnost je dobrá. Chce to nejprve jen trochu vodu a udělat kašičku, tu pak dolít a rozmíchat. Na konec se rozpustí opravdu dokonale, ani jeden žmolek.

Chuťově je naprosto výjimečnej, Nutrend a Aminostar a podobný se mu nemůžou rovnat, rozpouští se perfektně, žádný hrudky a je kvalitní, nestěžuju si, beru ho 3xdenně a už mam nahoře 2kila skoro bez tuku...

Čau,chtěl bych se zeptat:Cvičím zatím 3 měsíce ale jen tak jako že pořád nemám výdrž cvičit dlouho je mi 16 let a měřím 185cm a vážím 55 kg to je dost málo a proto bych také potřeboval přibrat na váze..Doporučili by jste mi tento protein?zatím jsem nic takkového nebral..Předem díky.

Pokud zvolis tento protein, tak volis jeden z hodne kvalitnich..takze vrele doporucuji. ISO 100 je fakt super.

Já Ti ho doporučuji,už jen proto,že vážím 75 kg při mých 175 cm

Zdarec měl bych jeden dotaz a to jestli je dobrý protein brát s kreatinem. Někdo říká že jo někdo ne tak se v tom pak vyznej. A příp. jak by makal s timle proteinem díky moc za odpověd.D

Co se tyce ISO 100 tak kombinovat s creatinem ho samozrejme muzes, nicmene souvislost rozhodne spolu tyto dva produkty nemaji. Creatin se podava s cukry..bohate staci nejaky glukopur..tim se dostane mnohem rychleji do svalove bunky...Za dalsi, z cretinu samozrejme jen tak svalovou hmotu nenaberes..diky jemu je jen sval lepe vyzivovan a tudiz pri dobrem prijmu bilkovin z nejakeho proteinu a sacharidu posorstes.

Doufám,ze je opravdu takový jak se o něm píše.OK USA!!!

Zdar chci se zeptat je mi 15,6 177cm a 68kg cvicim asi 7 mesicu 2x tydne+doma(obcas) jeste sem nikdy nic takovyho nejed tak jestli je to pro me vhodny ??? DIK

každopádně...

K cemu ti je doplnek kdyz je ti 15!!! zbytecne vyhozeny penize, radsi se zamer na normalni stravu, ovsene vlocky, tvaroch, suplementy se berou az kdyz uz nevys co dal....hlavne v tak mladem veku.

Dovolim si oponovat.Doplnky se berou z toho duvodu, abychom DOPLNILI chybejici slozky, ktere neziskame z klasicke stravy (bilkoviny, sacahridy, tuky, vitaminy...)..Cili pokud neni dostacujici starva, jsou na radedoplnky vyzivy.

mas pravdu..jenomze mne de o to ze mu je 15!!! a doplnky? by nemel jeste ani cvicit a ne jeste doplnky.......ja sem zacinal v 17, a jedli sme vlocky, tvaroch, ryzi, a na zvyseni vahy puding....doplnky sem zacal brat az tak v 18, kdyz bezna strava nepostacovala- to co si rikal ty o doplncich- jenomze jeste jednou oponuju: je mu proboha 15 k cemu doplnky? :-[

Skvela vecicka, beru to mesic, zabira...opravdova kvalita za dobrou cenu

Koupil sem si tenhle protein a v davkovani mam gulas cetl sem ze se pije pred spanim hodku po treninku rano ale taky pred treninkem tak se chci zeptat jak presne je to vhodny s timto proteinem ??

Ber ho v tréninkový den: ráno, hodinu po tréniku, před spaním (tzn. 3 dávky)
v netréninkový den: ráno, před spaním (tzn. 2 dávky)

ahoj,chci se zeptat jaký je rozdíl mezi tímto proteinem a elite whey protein a který je lepší a doporučili byste mi ho .díky moc

já sem měl tu čest vyzkoušet oba, a moc velkej rozdíl v nich neni. iso by mělo bejt o trochu lepší, protože je tam na 100g víc bílkovin!

tak nevim jak vy, ale ja mam po tomhle proteinu vzdycky nehorazny prujem, nevimco s tou plnou pikslou mam ted delat

No je to mozna tim ze nejsi zvikly na takovej prijem bilkovin na raz.Zkus treba dvat mensi davky a pak zvysovat mozna to pomuze.A jestli ne tak me to muzes poslat a ja to rad odzkousim.

Pardon za gramaticke chyby ale psal jsem to na rychlovoooo :P

Tipoval bych že budeš citlivej na laktózu, jako já :-) Ono to totiž vůbec není bez laktózy, jak uváděj :-(

Lidi kdyz chodim 5x tydne cvicit a zeru jak se da tak by byl pro me idealni ne?MAm 17 let +-180cm a chodim tak rok a 6 mesicu cvicit

Něco málo ti pomůže, ale nejvíc by ti pomohlo cvičit 3-4 týdně a zbytek regenerovat, a při tom, že jíš jak se dá... bych volil tak 3 tréningy za týden... Jinak budeš furt v katabolismu. A nepomůže ti ani svěcená.

Co je to katabolismus?

Lidi, kolik g bílkovin je obsaženo v 1 dávce.

Tak si zvetsi ten obrazek v galerii!!!! A zjistis to hned.

jaky je chutove a ktera prichut je nej ?

I vanilka je vynikajici

A neni moc sladka???

Když čte člověk některé dotazy, tak někdy pochybuje o tom jest-li vůbec někdo má mozek na správném místě.

jjjjj....Presne fakt zerem ludi co o tom prd vedia ale uz cvicia rok a potom sa spyta totalnu hovadinu...naprv nech si precitaju casopisi jak cvicit, jest co a kedy a potom do posilovne.

Ja si koupil cokoladu a musim rict ze je az az chutove cokoladova.

souhlas :)

Tak jsem si to objednal a jsem zvedavej,jaky to bude :D,doufam,ze takovy,co to slibuje :D...Jeste sem napisu po spotrebovani :D,cest hosi

Zdar, jak chutna tem fuzzy ?